Arjen kuulumisia

Hei vaan hei taas täält rapakon takaa ! Koulu on lähtenyt kunnolla käyntiin ja treenit jatkuneet samaan malliin.

Ajattelin lyhyeesti kirjoittaa mun kursseista, minulla on siis neljä kurssia ja yks laboratorio (?).

BMB 207- Fundamentals of Chemistry
Tähän mennessä kemia on ollut erittäin helppo kurssi sillä olemme käyneet läpi ns. "metric system". Tämä on siis aivan helppo nakki minulle, olenhan sentään ala-asteesta asti tiennyt miten muuttaa esimerkiksi centimetrit metreiksi tai decilitrat litroiksi. Uskon kuitenkin että kurssista tulee haastavampi mitä edemmäs mennään. Tämä on kuitenkin vain kemian alkeiskurssi mutta kun kemia ei koskaan ole ollut vahvuuteni niin haastetta varmasti löytyy. Olen kuitenkin sinäänsä onnekas kun rakas huonekaverini sattuu olemaan yksi fiksuimmista ihmisistä ketä tunnen ja hänellä on ns. minor in Chemistry. Häneltä saan apua jos siihen on tarvetta ! Tähän kurssiin kuuluu myös 1 opintopisteen arvoinen laboratorio joka on kerran viikossa ja kestä 2h. Satuin saamaan todella rennon valvojan ja tosi kivan lab partnerin joten tästä tulee varmasti suht helppoa :)

KPE 273- Anatomy and Pathologies of Sports Injuries
Tämä on jatko kurssi yhteen kurssiin mitä otin keväällä. Tähän liittyy siis taas ihmisen anatomia, johon tällä kertaa keskitymme vähän enemmän. Minusta tämä vaikuttaa tosi mielenkiintoiselta kurssilta, mutta vaatii aika paljon töitä. Tulemme oppimaan kaikki lihakset, niiden kiinnityskohdat sekä mikä kyseisen lihaksen pää "tarkoitus" on. Käymme myös läpi erilaisia urheiluvammoja ja siihen kuuluva kuntoutus. Tämän kurssin opettaja on mun lemppari mutta hän on hyvin vaativa joten tässä kurssissa ei löysäillä.

KPE 378- Exercise Physiology
Jos ihan rehellisiä ollaan niin en oikeen tiedä mitään tästä kurssista vaikka ollaan jo menty reilu 2 viikkoa. Yleensä opettajat antavat ns. kurssi suunnitelman ensimmäisenä päivänä, siihen kuuluu siis myös infoa kokeista jne. Kyseinen opettaja ei kuitenkaan antanut meille mitään sellasta ja käski myös olla ostamatta kirjaa.. Joten kurssi perustuu ainoastaan muistinpanoihin joten saa nähdä mitä tästä tulee haha. Juttelin kuitenkin eilen yhden vanhemman oppilaan kanssa joka käski olla stressaamatta, ei kuulemma ole vaikea kurssi ja saamme tietää ajoissa millon on seuraava koe. Tähän mennessä olemme puhuneet lihas energiasta ja mistä se muodostuu. Mielenkiintoista !

EDT 400- tämä on online kurssi ja ns. Comptures class. Elikkä tässä kurssissa meillä on tehtäviä joita pitää palauttaa joka torstai ja joka sunnuntai. Vaatii aika paljon aikaa mutta ei ole vaikeita tehtäviä. Tähän mennessä olen kirjoittanut esseitä Copyrightista ja Plagiarismistä. Vähän tylsä kurssi mutta pakollinen.

Tässä siis vähän lyheesti mun kursseista, jos on kysyttävää niin antaa palaa !:)

Meillä on siis edelleen jatkunut meidän 6am aamutreenit. Niihin alkaa pikkuhiljaa tottumaan vaikka 5:10 herätys ei oikeen koskaan tule maistumaan. Kivaa kuitenkin saada treenit pois alta jotta on sit loppupäivä aikaa puuhailla mitä ikinä haluaakaan. Treenaamme myös yhdessä meidän miesten joukkueen kanssa joka on minusta tosi hauskaa ! Meillä ei ole ennen ollut kovin läheiset välit heidän kanssaan kun kaikki on aina tullut tehtyä erillään joten kivaa tutusta niihinkin paremmin. He ovat tosi kannustavaisia ja siitä on jotenkin tullut ihan erilainen fiilis treeneihin. Aloitamme aina juoksutreenillä meidän kuplahallissa joka on jefukenttä mutta sisällä. Ei tottakai ole samankokoinen kun oikea jefukenttä :) Sieltä siirrymme sitten reilu 30min jälkeen puntti salille, siellä menee yleensä noin 1h. Sillon kello on jo 7:30 ja päivän treeni kasassa. Tällä viikolla meillä ei ole mitään pienryhmä treenejä sillä treenaamme koko joukkue yhdessä lauantaina.

Tänään aamulla meillä oli 5:50 kokoontuminen ulkokentällä koska kyseessä oli aamutreeni meidän koulun ROTC:N ( Reserve Officers Training Corps) joka on siis college levelin armeija. He treenaavat siis armeija kuntoon ja oppivat paljon esimerkiksi johtamisesta jne. Tosi mielenkiintoista ! Teimme siis heidän kanssaan alkulämmittelyn ja kävimme heidän rutiinit läpi jonka jälkeen meidät jaettiin kolmeen ryhmään tason mukaan ja lähdimme 5km lenkille. Vauhti oli kova mutta hauskaa oli, juoksun aikana he huusivat erilaisia "lauluja" ja meidän piti toistaa perässä. Tosi hauska kokemus !

Nyt on aika lähteä SAAC kokoukseen, olen yhden tapahtuman järjestäjänä joten meillä on suunnittelu palaveri. Kerron siitä sitten enemmän kun on sen aika :)

Paljon haleja koti suomeen !

Ensimmäinen viikko

Hei vaan hei,

tässä vähän reilu viikon kuulumisia. Tuntuu taas siltä että olisin ollut täällä ikuisuuden kun oikeasti on vain kulunut reilu viikko siitä kun lähdin suomesta! Kaikki on lähtenyt hyvin käyntiin ja koulu alkoi tiistaina. Maanantai oli täällä ns. Labor Day joten sen takia koulu alkoi vasta Tiistaina. Ennen koulun alkua ehdimme tehdä kaikenlaista. Vietin kivat pari päivää Alin kanssa hänen koti kaupungissaan vaikka väsymys elikkä jet lagi painoi. Oli kivaa saada viettää aikaa hänen kanssaan kun emme tosiaan tiedä millon näemme seuraavan kerran. Liz otti minut kyytiin Bostonista viime viikon maanantaina ja lähdimme kohti Oronoo. Kyydissä oli myös Anna joten istuimme ihan täpötäydessä autossa, tilaa ei kovin paljoa ollut. Matka tuntui ikuisuudelta ja ehdimme jo tweettaa että olemme Mainessa kunnes tajusimme edelleen olevamme New Hampshiressa ja edessämme oli vielä reilu 3h. Kun vihdoinkin pääsimme perille oli "kivaa" huomata että meidän asunnon avaimet eivät toimineet joten suuntasimme kohti Courtneyn elikkä jengiläisemme kämppään. Nukuin sohvalla ja heräsin yöllä vatsatautiin joten sinä yönä en kovin paljoa nukkunut. Seuraava päivä meni hirveessä koomassa eikä ruoka oikeen maistunut. Seuraavat kaksi päivää oli vaan löhöilyä ja treenailua. Perjantaina haimme Mikaelan ja Chantzin Portlandista joka on noin 2h matkan päässä. Matkalla pysähdyimme outlettiin josta mukaan tarttui muutama kiva vaatekappale. Muuten nautimme vain vapaudesta kunnes Tiistaina joutui taas palata koulun penkille :) 

Itselläni on edessä vähän "erilainen" vuosi kun päätin pitkän harkinnan jälkee vaihtaa pääainettani. Olen edelleen KPE major mutta nyt Exercise Science with Business minor. En oikeen ole 100% varma siitä mitä haluan tehdä "isona" joten tuntui siltä että business tutkinnolla on enemmän mahdollisuuksia eikä ole sitoutunut yhteen ammattiin. Olen erittäin tyytyväinen päätökseeni ja tähän mennessä uudet kurssit vaikuttavat mielenkiintoisilta :) 

Treenien suhteen niin tämä ensimmäinen viikko on pelkästään testejä, puntti ja kaikkien rakastama piip-testi. Olemme myös aloittaneet meidän "individualsit" elikkä pienryhmä treenit. Treenit kestää tunnin ja niitä saa olla kaksi viikossa. Treenaamme paljon henkilökohtaisia asioita ja valmistaudumme oikeita treenejä varten. Kolme kertaa viikossa pelaamme myös ns. pick-up:pia joka on siis ihan vaan pelaamista jengin kesken ilman valmentajia. Nämä treenit ovat mielestäni tänä vuonna ihan erilaiset kun edellisinä vuosina. Kaikki pelaavat ihan erilaisella asenteella ja oikeasti kilpailevat toisiaan vastaan. Mielestäni se on erittäin hyvä merkki tulevaa kautta varten. Meillä on kolme uutta freshmania ja yksi junior joka vaihtoi toisesta koulusta meille. He tuovat selvästi enemmön urheilullisuutta joukkueesemme ja ovat kovia treenaamaan. Tästä ei voi tulla muuta kuin hyvä kausi :) !

Viikonloppuna meillä on meidän joka vuotinen "Welcome back BBQ" jonka meidän friends group elikkä fanit järjestävät. Ihan kiva tapahtuma jossa saa hyvää ruokaa haha. Tämä on meille niin sanotusti kauden avajaiset. 

Eipä mulla muuta tältä kertaa, nyt unten maille ja herätys soi viideltä aamulla. Rakastan meidän 6am aamutreenejä...not. 

hyvää yötä ja huomenta suomi ! 

ropes swing

kävimme leffassa yhtenä iltana

ennen kauden ensimmäistä jefu peliä